【レシピ】フムス

フムス

材料

茹でたひよこ豆 180g
レモン汁 35ml
絹豆腐 80g
タヒニ 25g
にんにく 小1かけ
塩 小さじ1/2

作り方

１．材料を全てフードプロセッサーに入れて約3分、または好みの滑らかさになるまで混ぜる。

保存期間：冷蔵庫で3日、冷凍庫で最大1ヵ月